Lårcurl

Lårcurl

Lårcurl-maskinen är perfekt för att isolera och stärka baksidan av låret, hamstringsmusklerna. Övningen utförs genom att böja knäleden och dra hälarna mot rumpan – benen hålls ihop under hela rörelsen, det vill säga man särar inte. Maskinen är utrustad med inbyggda vikter som enkelt justeras för att passa din träningsnivå. 

Funktion och konstruktion:

Maskinen tillhör Explode-serien, med extra stark konstruktion i 3 mm tjockt stål och pulverlackerad, galvaniserad yta som klarar både inomhus- och utomhusbruk. Den har användarvänlig viktjustering och är vandalresistent. 

Träningsövning:
Sitt bekvämt och placera benen under rullen. Böj knäna och dra rullen mot kroppen med kontrollerad rörelse. Släpp sedan långsamt tillbaka till startpositionen, och behåll spänningen i musklerna hela tiden.

Tränade muskler:
Hamstrings (biceps femoris, semitendinosus och semimembranosus) samt vadmuskler (gastrocnemius och soleus).

Massor av färger - utforska RAL-koderna.

Teknisk specifikation

Certifiering

EN 16630 (Utomhusgym och fitnessutrustning) samt inspekterad enligt ISO/IEC 17020

Ladda ner

DWG